23周孕生活的不适症状盘点

今天3月20号，孕23周！ 肚子比22周明显又大了！开心！看来，我没白吃白喝呢，OO和KK正在我肚肚里茁壮成长呢！ 盘点总结这23周以来我的一系列孕期不适症，一来为记录纪念我的23周孕期生活，二来为我那些未孕的姐妹们提个醒，日后也可作为参考。 一，孕早期：嗜睡 反应：刚得知怀孕那会儿，我还在上班，而且正是特忙时期。印象最深的就是我们部门因工作需要天天开会，刚开始我还精神抖的，手拿着笔和笔记本很认真的边听边记录着，不大一会儿，眼皮就开始打架，头也晕乎乎，就不知道老大在那说啥了... 对策：孕早期嗜睡也说不上是不适症，几乎每个准妈妈都会面临。对于上班的准妈妈来说，好象也没啥好的对策！晚上早点睡觉！中午一定要抓紧时间打个盹儿！ 二，孕早期：下腹痛--先兆性流产 反应：去年11月，每个月如期而至的老朋友没来拜访，可肚子照常的疼（我有痛经的毛病，每个月老朋友来之前和头两天都会腹痛）。起初我还以为内分泌失调老朋友晚到。后来经确认为怀了双BB后，肚子仍然疼，就和平时老朋友拜访疼一样！我也没太在意，电话和我妈说起这事，她说她怀我时没疼过，也不知道怎回事，让我去医院瞧瞧。就这样，在怀孕52天我再去医院，那位慈爱的老教授一听说我的症状，马上说了三个字“要保胎”！然后给我开了两种药，一中成药，一西药！并嘱咐我最好卧床休息！（我的博文--怀孕前三月之保胎记有具体记录） 对策：先兆性流产因人而异。一旦出现阴道出血或下腹痛，一定要去医院检查，保胎药要谨慎服用！再者，卧床休息！不要拧、搬重物！还有，保持平稳情绪，不要激动，不要心急！ 三，孕早期：早晨恶心干呕 反应：头三个月，最痛苦的事情莫过于早上刷牙！起床后，会有微微的反胃，但一般不会直接干呕！可一旦把挤了牙膏的牙刷放进嘴巴，反胃症状就开始加剧！强忍着把外面的刷了，等到再刷里面时，就由不得我控制了...“哇哇哇”的干呕起来！一般呕到我脸红脖子粗为止！我又担心宝宝还没出来，自己就先变成一口大黄牙OK爸就给我买来簌口水，他先帮我试用发现簌口水的味道特重，担心我受不了这味儿就没给我用（那瓶簌口水现在还被束之高阁）！头三个月回娘家，我还把自己用的安利牙膏带回去，怕用其他牙膏干呕的更厉害！ 对策：早晨恶心干呕也是因人而异，多发生于早上空腹时。后来，我就想一办法--先吃早点再刷牙！当然为了口腔清洁，吃早点前先簌口。这样，干呕的症状会减轻一点点。后来经事实证实，我亲爱的牙齿是没了之前的白皙光洁 四，孕中期：腹坠感（孕晚期会否出现此症状还未知，不过我应该会有） 反应：一向身轻如燕，箭步如飞的我，现在如同武功尽失的女侠，转瞬间变成了老太太！从我家到小区旁的超市，区区800米左右的路程，我居然要歇两次，而且步伐还要慢！不知道是我的小细腿支撑不起日渐隆起的肚子，还是身体本身原因，走路稍微久一点或站久一点，就感到腹坠，肚肚里的俩小家伙也闹抗议！ 对策：腹坠感也是因人而异。避免劳累！适量活动！最好只在小区四周活动，尽力而为，感到累了就找地坐着，最好随身携带报纸随时垫着坐！形象什么的暂时丢到一边，身体和肚里的宝宝要紧！记得过年回娘家，大年三十给逝去的亲人“上灯”，因为坐车不方便只有步行（路程也不算远），中途腹坠感压的我实在走不动了，我就地坐在了人行道台阶上（当时包里有预备报纸）！ 五，孕中期：心跳加速，呼吸急促（还不知道孕晚期会不会有这种症状） 反应：大概是从三个多月开始，我时而会出现心跳加速，呼吸急促的症状。这种症状来的没有征兆，我正坐着休息，它说来就来了。据说这是因为孕妇新陈代谢增加而引起的。也有说法是怀孕后，由于激素水平变化和子宫增大的压迫以及孕期血容量增加而因起的心率增快。
对策：出现这种状况后，我一般就半躺着，闭着眼睛试着深呼吸，什么也不要去做，也什么都不要去想！当然，要定期去医院做产检以排除其他问题的可能。 六，孕中期：耳鸣 反应：某天（孕四个月左右），忽然感到耳朵里一阵“嗡嗡”作响。难道是传说中的耳鸣？我怀孕之前不曾有过的现象！就象一群蚊子在耳边飞来飞去，搅的我不得安宁！此后，隔个大概一周就会耳鸣。不算严重！有解释为怀孕期间，由于黄体酮分泌量增加，轻易造成黏膜肿胀而导致耳鸣。 对策：假如不严重，可以不用太在意。好好休息，多补充必要的营养。严重者，最好还是去医院检查哦！因为有可能是别的原因呢！ 七，尿频 反应：医学上说尿频多发生于怀孕初期和后期，孕中期情况会好。可怜的我从怀孕之处到现在，一直都处于尿频阶段。尿频就频吧，白天也没什么，可一到晚上就特难受！刚睡着，就要NN啦！孕初期，一晚上要起来N次（N大于等于3）。其实有时候也只是感觉，真的又N不出来！再就是坐近四个小时的大巴回娘家的途中，MY GOD！嘴巴再渴也不敢喝水！高速路上假如司机不在服务站停车，憋的我哟！~~那滋味真叫一个超级不爽！OK爸还跟我打趣说让我用尿不湿！现在孕中期口渴情况比怀孕前严重，而我又是超级的新陈代谢快，所以孕中期NN自然也就多了，也还算正常现象吧！ 对策：没啥好对策！想N就N！习惯也就好了！呵呵！OK爸的歪主意“使用尿不湿”建议最好不用（嘻嘻，有那么一段时间，我还真有点动心）！因为尿频，所以这个阶段的卫生情况尤为重要！坚持“两勤”--勤洗勤换！ 八，胃胀气 反映：从孕初期开始，我一直有胃涨气！初期，老是打嗝！一顿饭要吃N久。一般要吃一口停下来打个嗝，舒适一点儿了继续再吃，不舒适了再停下来打嗝...现在中期，没了之前那个“娇气”，但是一旦吃得稍微多一点，胃就难受！只好打嗝顺气。白天吃多了还稍微好一点，可以走路活动活动。假如晚上出现胃涨气，睡觉就难受了，怎么躺怎么不舒适。涨的我感觉胸口要爆炸了！前段时间因为晚上吃多了没消化，先是胃涨继而发烧最后上吐下泻（博文--孕期定要合理饮食有具体记载），真是把我折腾的够戗！ 对策：少吃多餐，合理安排饮食！万一吃多了，就吃点水果助消化，如苹果什么的，喝酸奶也助消化，还要多活动（尽力而为哦）！ 九，牙齿、鼻子出血 反应：自我怀孕后，牙齿基本上天天都出血，鼻子也是隔个三五天就出血，出血量很少。医学解释为：孕妇体内的孕激素增多，使牙龈毛细血管扩张，弯曲。弹性减弱，血液淤滞等原因而引起牙龈出血。另外口腔卫生差，有牙垢，牙齿排列不整洁和喜欢张口呼吸等因素也有关系。医学上称这种毛病叫妊娠期牙龈炎。鼻出血一般为妊娠期的维生素缺乏引起的，也有天气干燥上火等原因。孕妇内火要比平常大一些。 对策：注重口腔卫生！虽然孕早期会出现刷牙干呕，但仍要坚持早晚刷牙，再用盐水簌口！多吃水果蔬菜，多喝水，不要挖鼻子！鼻子出血时，最好不要去碰它，越碰越多（我的经验之谈，不知道有没医学依据）。不过，鼻子大量出血的话，最好去医院检查。 以上均为经验之谈，如有不正确之处，还望各位博友指出呢！ PS：刚才OK爸打电话来，OO和KK的出生许可证在历经千心万苦之后终于拿到手了！这真是我这几个月来听到的特大喜讯呢！今天真是个值得纪念的日子！ 亲子博客首页推荐五：
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