孕后期腹泻的自我调理
（2008年3月14日 星期五 晴 第232天 第34周的第1天）
丛绿
亲爱的宝宝：
本来和大米阿姨约好，今天中午妈妈请她吃饭、理发，但是不巧的是，妈妈吃坏了肠胃，从昨天开始就拉肚子，昨晚尤其厉害，一晚上腹泻了好几次，所以今天就没有去单位，和大米阿姨的约会也推倒了下周一。
说起来妈妈的肠胃，也真是要感谢身体，因为身体已经建立自己的防御机制，平时只要吃了一点不洁的东西，尤其是肉食，必定是要闹肚子的，简直像一架灵敏的食品卫生检测仪。
以往拉肚子很快就会好，这次却似乎严重得多，估计跟在老家肉饼吃的木须肉盖饭有关。妈妈以后应该吸取这个教训，尽量少在外面吃饭，究竟食品卫生难以保证；即便在外面吃饭，也要少吃含肉的东西，谁知道干净不干净呀，尤其是包子、饺子之类带馅的，更是要尽量避免吃。
记得前段一个阿姨郑重地提醒妈妈：到了孕后期，一定要加倍注重安全，其中尤其是千万不能腹泻，因为轻易早产！妈妈当时还自得，说自己轻易不会腹泻，得，偏偏就赶上了最担心的事。呵呵，妈妈自己想想，就乐了，觉得有些事情千万别夸口，否则往往会应验。就像妈妈上大一的那年冬天，对一个同学吹嘘，说自己身体如何好，从小没有挂过一次吊瓶，结果两天之后就感染了病毒性感冒，在校医院挂了8天吊瓶。
既然已经腹泻了，再后悔吃东西不注重也没用了，要害是要解决问题啊。妈妈先上网去查了查，发现孕后期腹泻的准妈妈还真是不少，有的腹泻不是病理性的，而是生理性的，因为怀了宝宝之后腹部太大，压迫肠胃，假如吃得太多，消化不好，是会腹泻的。但是妈妈知道自己的腹泻不是这种原因。腹泻的后果是轻易早产，而且轻易造成体液流失，假如太严重的话，就要去医院就医。
下午爸爸从日本回到上海了，和妈妈通电话，妈妈很担心，告诉爸爸怕把宝宝再给提前拉出来，这可怎么办。爸爸大笑，说不会的，不过让妈妈以后注重饮食卫生，究竟怀着宝宝是非常时期。
不管怎样，爸爸回国了，妈妈打心眼里觉得踏实了很多，估摸了一下，觉得自己的情况还不算非凡严重，就决定先自我调理一下，假如明天再不好，就去医院就医。
调理的方法，一方面是补充大量白开水，免得失水过多，而且说不定白开水还可以冲洗一下肠胃里的细菌；另一方面，三餐尽量清淡，禁绝肉食和坚果，也取消了水果，三顿饭吃的都是小米粥，外加一个白煮鸡蛋，再吃一点炒青菜。
除此之外，妈妈还试用了两个老家的土方法：一个方法是把苹果切成小块，放进水里熬煮，然后连汤带水一起吃掉，据说这样会把果胶熬出来，有利于调节肠胃。另一个方法在老家农村是最常用的治疗腹泻的：烧大蒜。在城市里没办法烧制，妈妈就让姥姥把大蒜切成薄片，放在铁锅里焙软、焙熟，然后趁热吃下。
妈妈自己的感觉，喝苹果水的效果不明显，而吃烧大蒜果然效果显著，最起码吃过之后不久，肚子的轰鸣声就减弱了不少，腹胀气也不那么厉害了。
感谢上帝！相信过上一晚，腹泻就会完全消失了。
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